“Goldie Hawn embodies delight and joy, and 10 Mindful Minutes radiates these. Her book can help any adult-parent, grandparent, teacher-make double use of their moments with the children they love and have a terrific time while helping shape that child’s brain for a lifetime of resilience and happiness.” -Daniel Goleman, author of Emotional IntelligenceAcross the country, the revolutionary MindUP program, which was developed under the auspices of the Hawn Foundation, established by Goldie Hawn, is teaching children vital social and emotional skills. By understanding how their brains work, children discover where their emotions come from and become more self-aware. They learn to appreciate the sensory aspects of their lives and to value the positive effects of mindfulness, compassion, and kindness. This, in turn, empowers them to manage and reduce their own stress-and helps them be happy.Those who have seen the remarkable effects of this program have been eager to learn how to implement it in their own homes and use its practices for themselves, too. Now, for the first time, its secrets are being shared with all parents and children in 10 Mindful Minutes.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
“گلدی هاون مظهر لذت و شادی است، و 10 دقیقه هوشیار اینها را تابش می کند. کتاب او می تواند به هر بزرگسالی- والدین، پدربزرگ و مادربزرگ، معلمان کمک کند تا از لحظات خود با کودکانی که دوستشان دارند استفاده مضاعف کنند و اوقات فوق العاده ای داشته باشند و در عین حال به شکل گیری مغز آن کودک کمک کند. برای یک عمر پایداری و شادی.” -دانیل گولمن، نویسنده کتاب هوش هیجانی در سراسر کشور، برنامه انقلابی MindUP، که تحت نظارت بنیاد هاون، توسط گلدی هاون ایجاد شده است، به کودکان مهارت های اجتماعی و عاطفی حیاتی آموزش می دهد. با درک نحوه عملکرد مغز، کودکان کشف می کنند که احساسات آنها از کجا می آید و خودآگاه تر می شوند. آنها یاد می گیرند که از جنبه های حسی زندگی خود قدردانی کنند و برای تأثیرات مثبت ذهن آگاهی، شفقت و مهربانی ارزش قائل شوند. این به نوبه خود، آنها را قادر می سازد تا استرس خود را مدیریت کرده و کاهش دهند – و به آنها کمک می کند تا شاد باشند. کسانی که اثرات چشمگیر این برنامه را دیده اند، مشتاق هستند تا یاد بگیرند که چگونه آن را در خانه خود اجرا کنند و از شیوه های آن برای خود استفاده کنند. ، هم. اکنون برای اولین بار اسرار آن در 10 Mindful Minutes با همه والدین و فرزندان در میان گذاشته می شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.