Managing attention-deficit disorder (ADD) as an adult is a constant challenge. You may notice that your mind sometimes wanders during conversations. Maybe you keep misplacing your keys. Or your ADD may be causing bigger problems in your life, making it difficult to keep in touch with friends and family and leading you to procrastinate on important projects.
10 Simple Solutions to Adult ADD offers ten easy ways to better manage your symptoms and live better with ADD. Written by noted author and acclaimed psychotherapist Stephanie Sarkis, who has used these solutions to personally overcome her ADD symptoms, this concise and clear new edition offers the latest treatment information to help you sharpen your focus, improve your relationships, and manage your time and money.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
مدیریت اختلال کمبود توجه (ADD) در بزرگسالی یک چالش همیشگی است. ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات ذهن شما در حین مکالمه پرت می شود. شاید شما مدام کلیدهای خود را اشتباه قرار می دهید. یا ADD شما ممکن است مشکلات بزرگتری در زندگی شما ایجاد کند، و برقراری ارتباط با دوستان و خانواده را دشوار می کند و باعث می شود پروژه های مهم را به تعویق بیندازید.
10 راه حل ساده برای ADD بزرگسالان
i> ده راه آسان برای مدیریت بهتر علائم و زندگی بهتر با ADD ارائه می دهد. این نسخه مختصر و واضح که توسط نویسنده مشهور و روان درمانگر تحسین شده استفانی سرکیس نوشته شده است، که از این راه حل ها برای غلبه بر علائم ADD خود استفاده کرده است، این نسخه مختصر و واضح جدیدترین اطلاعات درمانی را ارائه می دهد تا به شما کمک کند تمرکز خود را تقویت کنید، روابط خود را بهبود بخشید، و زمان و پول خود را مدیریت کنید. .
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.