Being no stranger to the familiar time crunches of modern life, Kyndra tackles the issue head-on in her new cookbook, 30-Minute Ketogenic Cooking. The book features more than 50 of her quickest, most mouthwatering recipes, each of which requires no more than 30 minutes of hands-on cooking time. You’ll be enjoying tasty keto meals in almost no time flat!
This book is a game-changer for busy families, overworked singles, and anyone else wishing to adopt and maintain a ketogenic lifestyle without letting food prep, cooking, and cleanup rule their lives. Kyndra has included her favorite fast and flavorful breakfasts, lunches, dinners, and snacks. As in her previous books, every recipe uses only easy-to-source, real-food ingredients and reflects her instantly recognizable flair. In 30-Minute Ketogenic Cooking, she lets you in on her best timesaving tips and tricks so that in half an hour or less, you can have a delicious and nutritious low-carb meal on your plate.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
کیندرا هولی می‌داند که یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که مردم هنگام تغییر به سبک زندگی کتوژنیک مبتنی بر غذاها با آن روبه‌رو می‌شوند، اختصاص دادن زمان برای پختن روز به روز است – به‌ویژه در شب‌های شلوغ هفته که زندگی شما را به میلیون‌ها جهت می‌کشاند . تهیه وعده‌های غذایی سالم و کم کربوهیدرات از ابتدا، بدون تکیه بر غذاهای آماده از پیش بسته‌بندی شده، می‌تواند این احساس را در شما ایجاد کند که ساعت‌ها را در آشپزخانه سپری کرده‌اید، همگی برای یک وعده غذایی که در عرض چند دقیقه فقط یک خاطره است.
کیندرا که با مشکلات زمانی آشنای زندگی مدرن غریبه نیست، در کتاب آشپزی جدید خود، آشپزی کتوژنیک 30 دقیقه ای، به طور مستقیم به این موضوع می پردازد. که هر کدام به بیش از 30 دقیقه زمان پخت دستی نیاز ندارند. تقریباً در کمترین زمان از غذاهای خوشمزه کتو لذت خواهید برد!
این کتاب برای خانواده‌های پرمشغله، افراد مجردی که بیش از حد کار می‌کنند و هرکس دیگری که مایل است سبک زندگی کتوژنیک را بدون اجازه دادن به تهیه غذا، پخت و پز و پاکسازی بر زندگی‌شان حاکم کند، بازی را تغییر می‌دهد. کیندرا صبحانه ها، ناهارها، شام ها و میان وعده های سریع و خوش طعم مورد علاقه خود را شامل می شود. همانطور که در کتاب های قبلی او، هر دستور غذا فقط از مواد غذایی واقعی و با منبع آسان استفاده می کند و استعداد قابل تشخیص فوراً او را منعکس می کند. در آشپزی کتوژنیک 30 دقیقه ای، او بهترین نکات و ترفندهای خود را برای صرفه جویی در زمان به شما می دهد تا در نیم ساعت یا کمتر، یک وعده غذایی خوشمزه و مغذی کم کربوهیدرات را در بشقاب خود داشته باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.