SUPERCHARGE YOUR CORE WORKOUT
Follow the program in this book and achieve the ripped, rock-hard abs you’ve always wanted. The highly effective exercises in Ab Wheel Workouts unleash the full potential of this simple, compact piece of equipment for intense muscle building and fast fat burning. With this book and an ab wheel, you’ll rapidly develop a strong, lean physique, including:
• Sculpted Abs
• Improved Posture
• Toned Upper Body
• Greater Athleticism
Packed with hundreds of step-by-step photos, clearly explained exercises and six progressive training programs, Ab Wheel Workouts will have you rolling your way to a six-pack in no time.
Follow the program in this book and achieve the ripped, rock-hard abs you’ve always wanted. The highly effective exercises in Ab Wheel Workouts unleash the full potential of this simple, compact piece of equipment for intense muscle building and fast fat burning. With this book and an ab wheel, you’ll rapidly develop a strong, lean physique, including:
• Sculpted Abs
• Improved Posture
• Toned Upper Body
• Greater Athleticism
Packed with hundreds of step-by-step photos, clearly explained exercises and six progressive training programs, Ab Wheel Workouts will have you rolling your way to a six-pack in no time.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
ورزش اصلی خود را بیش از حد شارژ کنید
برنامه این کتاب را دنبال کنید و به شکم پاره شده و سختی که همیشه میخواستید برسید. تمرینات بسیار موثر در تمرینات با چرخ آب پتانسیل کامل این قطعه ساده و جمع و جور تجهیزات را برای عضله سازی شدید و چربی سوزی سریع آزاد می کند. با این کتاب و چرخ شکم، به سرعت بدنی قوی و لاغر خواهید داشت، از جمله:
• شکم های حجاری شده
• وضعیت بهتر بدن
• قسمت بالایی تنه
• ورزشکاری بیشتر
مملو از صدها عکس گام به گام، تمرینهای واضح توضیح داده شده و شش برنامه تمرینی پیشرونده، تمرینات با چرخ آب باعث میشود در کمترین زمان به یک بسته شش تکه برسید. .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.