ترجمه فارسی توضیحات (ترجمه ماشینی)
راهنمای کامل غذا و تغذیه انجمن رژیم غذایی آمریکا (
- آخرین دستورالعمل های تغذیه سالم
- غذاها و راهکارهایی برای سلامتی شما
- توصیه های تغذیه ای برای هر سن و مرحله ای از زندگی
یک عمر توصیه های صحیح، آسان و مثبت در مورد تغذیه سالم از طرف اصلی ترین مرجع جهان در زمینه غذا و تغذیه
انتخاب هایی که هر روز در مورد غذا، تغذیه و سلامتی انجام می دهید می تواند تأثیر زیادی بر زندگی تو. برای یافتن معتبرترین اطلاعات تغذیه و توصیه های صحیح در دستیابی به سلامت مطلوب، بیشتر از این نگاه نکنید. این کتاب جامع از انجمن رژیم غذایی آمریکا، هر آنچه را که باید در مورد تغذیه سالم بدانید، با نکات ساده و کاربردی و دستورالعمل‌های انعطاف‌پذیری که برای کمک به شما در انتخاب غذاهای مغذی، طعم‌دار و سرگرم‌کننده طراحی شده‌اند را توضیح می‌دهد تا متناسب با نیازها و سبک زندگی‌تان در هر سنی باشد.
این نسخه اصلاح شده راهنمای کامل غذا و تغذیه انجمن رژیم غذایی آمریکا، به روزترین اطلاعات تغذیه ای را برای کل خانواده ارائه می دهد، از جمله آخرین دستورالعمل های رژیم غذایی USDA. ویژگی‌های این راهنمای دسترسی سریع و کاملاً اصلاح‌شده:
- فصل‌های جدید در مورد استفاده و سوء مصرف مکمل‌ها و در مورد تغذیه و شرایط سلامتی، از جمله سندرم X، دیابت بزرگسالان و کودکان، و تداخلات غذا و دارو
- فصل گسترده‌ای در مورد سلامت و تغذیه زنان که سرطان سینه، فیبرومیالژیا، و ارتباط بین اسید فولیک و بیماری قلبی را پوشش می‌دهد
- جدیدترین‌ها در مورد باکتری‌های منتقل‌شده از طریق غذا و راه‌های پیشگیری از انتقال غذا بیماری
- راهنمای انتخاب صحیح غذا در رستوران ها
- نکات عملی برای والدین برای اطمینان از اینکه فرزندشان درست غذا می خورد
- آنچه باید در مورد غذا بدانید و ایمنی آب
- دستورالعمل های USDA، انجمن قلب آمریکا، و انجمن سرطان آمریکا، و همچنین رژیم غذایی “کاهش فشار خون” DASH
- اطلاعات به روز در مورد برچسب گذاری مواد غذایی و آلرژن ها و عدم تحمل های غذایی، از جمله بیماری سلیاک
- کمک به یافتن و ارزیابی ng تغذیه آنلاین
- اطلاعات بیشتر در مورد مدیریت وزن بدن، حقیقت در مورد رژیم های غذایی معمولی، و کنترل پرخوری احساسی
- و موارد دیگر
- Latest healthy eating guidelines
- Foods and strategies for your good health
- Nutritional advice for every age and stage of life
A lifetime of sound, easy, and positive advice on healthy eating––from the world’s foremost authority on food and nutrition
The choices you make every day about food, nutrition, and health can have a major impact on your life. To find the most reliable nutrition information and sound advice in achieving optimal health, look no further. This comprehensive book from the American Dietetic Association explains everything you need to know about eating healthy, with simple, practical tips and flexible guidelines designed to help you choose nutritious, flavorful, and fun foods to suit your needs and lifestyle at any age.
This revised edition of American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guide offers the most up-to-date nutrition information for the whole family, including the latest USDA dietary guidelines. This fully revised, quick-access guide features:
- New chapters on the use and abuse of supplements and on nutrition and health conditions, including Syndrome X, adult and childhood diabetes, and food-drug interactions
- An expanded chapter on women’s health and nutrition that covers breast cancer, fibromyalgia, and the link between folic acid and heart disease
- The latest on food-borne bacteria and ways to prevent food-borne illness
- Guidance in making the right food choices in restaurants
- Practical tips for parents on making sure their child is eating right
- What you need to know about food and water safety
- USDA, American Heart Association, and American Cancer Society guidelines, as well as the DASH ”blood-pressure-lowering” diet
- Up-to-date information on food labeling and food allergens and intolerances, including celiac disease
- Help in finding and evaluating online nutrition
- More on managing body weight, the truth about fad diets, and controlling emotional overeating
- And much more
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.