Cómo estudiar y cómo aprender is a book written by the spanish sociologist, psychiatrist and psychology doctor and professor of psychology Emilio Mira y López, intended for young people who study, and for adults responsible for the education of young people. Prólogo 1 Psicología de los estudios Amplitud del problema ¿Qué es estudiar? ¿Qué es aprender? ¿Cuántos tipos o modalidades de estudio es posible diferenciar? Estratificación de los grupos estudiantiles ¿Qué estudiar? ¿Para qué estudiar? ¿Por qué estudiar? ¿Cómo estudiar? ¿Cuándo, cuánto y dónde estudiar? 2 El aprendizaje Cómo aprende el hombre ¿Qué es aprender? Los factores básicos del aprendizaje cultural a) Las actividades asociativas b) Las integraciones significativas c) Ideas directrices d) Las motivaciones e) El hallazgo de respuestas apropiadas 3 Los textos utilizados Cómo se puede sacar el mejor provecho de un libro de texto f) El cuidado de los libros g) La regularidad en el estudio h) Un vistazo al Prólogo del libro i) Una ojeada a la Bibliografía j) Cómo proceder al estudio k) Reglas generales para leer con provecho, en actitud de estudio l) Cómo favorecer la percepción m) El foco de luz debe estar colocado a nuestra izquierda n) La comodidad corporal o) Un poco de ejercicio cada tanto p) Manera de obtener resultado de la lectura Reglas para un buen subrayado de textos, de acuerdo a Smith y Littlefield Ejemplo práctico Comentario Cómo favorecer la comprensión crítica del material leído 4 Por qué y cómo se olvida ¿Qué es el olvido? Inhibición retroactiva Condiciones favorables o adversas que actúan durante el intervalo de retención Condiciones prevalentes en el período de evocación o rememorización 5 La fatiga mental ¿Qué es la fatiga? Cómo se engendra la fatiga mental Factores de los que depende la fatiga en general Cómo se manifiesta la fatiga Cómo evitar y combatir la fatiga Reglas para el mejor aprovechamiento del estudio, según Whipple 6 La ayuda técnica al estudiante La orientación y la ayuda al estudiante El personal orientador y su acción Y para concluir Bibliografía
