Learn to be Happier. Week by Week. In this week-by-week guided journal, Tal Ben-Shahar offers a full year’s worth of exercises to inspire happiness every day. Using the groundbreaking principles of positive psychology that he taught in his wildly popular course at Harvard University and that inspired his worldwide bestseller Happier, Ben-Shahar has designed a series of tools and techniques to enable us all to find more pleasure and meaning in our lives. 52 weeks of new exercises, meditations, and “time-ins” A journal to record your thoughts, feelings, and personal growth Life-changing insights of philosophers, psychologists, artists, writers, scientists, and successful entrepreneurs This is no ordinary self-help book that you read and toss aside. It’s a complete, user-driven journal filled with proactive challenges, thoughtprovoking questions, and “time-ins” that allow you to pause and reflect. You can engage in these activities every day to stimulate your creativity, enhance your sense of empowerment, enrich the quality of your life, and, yes, feel Even Happier.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
یاد بگیرید که شادتر باشید. هفته به هفته. در این مجله راهنمای هفته به هفته، تال بن شهر تمرینات یک سال کامل را برای الهام بخشیدن به شادی هر روز ارائه می دهد. بن شاهار با استفاده از اصول پیشگامانه روانشناسی مثبت که در دوره بسیار محبوب خود در دانشگاه هاروارد تدریس کرد و الهام بخش کتاب پرفروش جهانی او شادتر بود، مجموعه ای از ابزارها و تکنیک ها را طراحی کرده است تا همه ما را قادر سازد لذت و معنای بیشتری در زندگی خود پیدا کنیم. . 52 هفته تمرینات جدید، مدیتیشن، و «زمان‌ها» مجله‌ای برای ثبت افکار، احساسات و رشد شخصی شما بینش‌های متحول کننده زندگی فیلسوفان، روان‌شناسان، هنرمندان، نویسندگان، دانشمندان و کارآفرینان موفق. کتابی را که می خوانید کمک کنید و آن را کنار بگذارید. این یک مجله کامل و کاربر محور است که پر از چالش های پیشگیرانه، سؤالات تفکر برانگیز و «زمان های زمانی» است که به شما امکان می دهد مکث و تأمل کنید. شما می توانید هر روز در این فعالیت ها شرکت کنید تا خلاقیت خود را تحریک کنید، احساس توانمندی خود را تقویت کنید، کیفیت زندگی خود را غنی کنید، و بله، حتی خوشحال تر شوید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.