Força Mental

Domine as habilidades necessrias para superar as crises e se tornar um lder melhor e mais forte depois de vencer cada desafio. Com mais de dois milhes de livros vendidos, a coleo 10 LEITURAS ESSENCIAIS da Harvard Business Review uma referncia mundial para quem procura os melhores pensadores, conceitos e artigos para se desenvolver profissionalmente. Selecionados entre centenas de textos da Harvard Business Review sobre o tema, estes 10 artigos renem as estratgias e os conceitos mais eficazes desenvolvidos por nomes consagrados nos estudos sobre fora mental. Com exemplos da vida real e uma entrevista bnus sobre resilincia com Martin Seligman, este livro aborda o gerenciamento do estresse sob os mais diversos ngulos. Nele, voc vai aprender alcanar seu melhor desempenho sob presso, como os atletas olmpicos compreender e gerenciar as ferramentas que sua mente usa para se recuperar de contratempos planejar objetivos de curto prazo para atingir metas de longo prazo cercar-se de pessoas que faro com que d o mximo de si mesmo lanar mo da criatividade para superar traumas identificar emoes negativas e tirar proveito delas para crescer