La ansiedad

La guía para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesiones Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.

Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.

Índice Portada Dedicatoria Prólogo Prólogo a la nueva edición Introducción 1. Concepto 2. Sintomatología 3. Las enfermedades psicosomáticas 4. Fobias y obsesiones 5. Tratamiento Glosario Bibliografía Notas Créditos