Let's Start Yoga

Ollie Jessica.

قیمت نهایی

۴۹٬۰۰۰ تومان

نسخه اصلی و اورجینال

بلافاصله پس از خرید، فایل کتاب روی دستگاه شما آمادهٔ دانلود است.

تحویل فوری

پرداخت امن

ضمانت فایل

پشتیبانی

مشخصات کتاب

نویسنده: Ollie Jessica.
فرمت: PDF
زبان: انگلیسی
تعداد صفحات: ۶۲ صفحه
حجم فایل: ۸٫۹ مگابایت

دربارهٔ کتاب

What's Inside? 5 core sections Whether you're a beginner or you practice yoga regularly, my guide will help you 62 pages Educational tools to give you the confidence you need to practice yoga and progress in your journey Tools to structure your own yoga sessions in the comfort of your home, in the gym or anywhere you'd like! Detailed descriptions of how to get into poses safely Think splits, arm balances, backbends, inversions and more! Detailed tips on how to progress How to design your own flows Specific flows you can use in your practice Downloadable onto any of your preferred devices so you can take it anywhere you like! What are the benefits? Increased flexibility Increased strength Stress relief Self Improvement Increased body awareness and functionality Improved health and productivity Discipline

کتاب‌های مشابه

Let’s Start Over

۴۹٬۰۰۰ تومان

Yoga Poses and Guide for Beginners: Getting Started with Yoga

۴۹٬۰۰۰ تومان

Let's Get This Party Started!

۴۹٬۰۰۰ تومان

Let's Get This Potty Started

۴۹٬۰۰۰ تومان

A Beginner’s Guide to Starting Yoga At Home

۴۹٬۰۰۰ تومان

Scoliosis, Yoga Therapy, and the Art of Letting Go

۴۹٬۰۰۰ تومان

The Business of Yoga: A Guide to Starting, Growing and Marketing Your Yoga Business (Yoga Teaching Guides)

۴۹٬۰۰۰ تومان

Yoga for Everyone: Let the light in you shine , Principles and methods of Yoga practices

۴۹٬۰۰۰ تومان

Yoga for Everyone: Let the light in you shine , Principles and methods of Yoga practices

۴۹٬۰۰۰ تومان

Yoga for Beginners A Complete Guide to get Started

۴۹٬۰۰۰ تومان

یوگا برای مبتدیان: راهنمای کامل برای شروع

۴۹٬۰۰۰ تومان

Mindful Yoga: Many Useful Things to Get Start: Mindfulness and Yoga Book

۴۹٬۰۰۰ تومان

قیمت نهایی

۴۹٬۰۰۰ تومان

چه کسانی این کتاب را می‌خوانند

Let's Start Yoga

مشخصات کتاب

دربارهٔ کتاب

کتاب‌های مشابه