دانلود کتاب Practical Meditation for Beginners: 10 Days to a Happier, Calmer You
قیمت اصلی 36,000 تومان بود.25,000 تومانقیمت فعلی 25,000 تومان است.
مدیتیشن عملی برای مبتدیان: 10 روز برای شادتر و آرام تر
| موضوع اصلی | خودیاری، روابط و سبک زندگی – طب جایگزین و درمان طبیعی |
|---|---|
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
| ناشر | Althea Press |
| تعداد صفحه | 172 |
| حجم فایل | 1.56 مگابایت |
| کد کتاب | 1641520256 , 9781641520256 |
| نویسنده | |
|---|---|
| زبان |
انگلیسی |
| فرمت |
EPUB |
| سال انتشار |
2018 |
جدول کد تخفیف
| تعداد کتاب | درصد تخفیف | قیمت کتاب |
| 1 | بدون تخفیف | 25,000 تومان |
| 2 | 20 درصد | 20,000 تومان |
| 3 الی 5 | 25 درصد | 18,750 تومان |
| 6 الی 10 | 30 درصد | 17,500 تومان |
| 11 الی 20 | 35 درصد | 16,250 تومان |
| 21 الی 30 | 40 درصد | 15,000 تومان |
| 31 الی 40 | 45 درصد | 13,750 تومان |
| 41 الی 50 | 50 درصد | 12,500 تومان |
| 51 الی 70 | 55 درصد | 11,250 تومان |
| 71 الی 100 | 60 درصد | 10,000 تومان |
| 101 الی 150 | 65 درصد | 8,750 تومان |
| 151 الی 200 | 70 درصد | 7,500 تومان |
| 201 الی 300 | 75 درصد | 6,250 تومان |
| 301 الی 500 | 80 درصد | 5,000 تومان |
| 501 الی 1000 | 85 درصد | 3,750 تومان |
| 1001 الی 10000 | 90 درصد | 2,500 تومان |
The key to building a solid meditation practice is in the practice itself. From Zen and Vipassana to walking meditations and body scans, the simple practices outlined in Practical Meditation for Beginners make it easy to build an ongoing meditation routine that is best for you.
Written by experienced meditation teacher Benjamin Decker, Practical Meditation for Beginners offers a clear 10-day program for learning 10 different meditation techniques―one for each day of the program. Newcomers and experienced mediators alike will enjoy the ease and variety presented in Practical Meditation for Beginners.
In the pages of Practical Meditation for Beginners you’ll find:
Logical chapter organization that sets a daily structure for building your meditation skill set
Step-by-step instructions to help you fully engage in each of the 10 techniques
Thoughtful writing prompts for recording daily insights in your Meditation Notebook
Accessible and effective, Practical Meditation for Beginners is a true how-to guide that will empower you to meditate with confidence right away.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
تسلط بر 10 تکنیک مدیتیشن در 10 روز با روش گام به گام در مدیتیشن عملی برای مبتدیان.
کلید ایجاد یک تمرین مدیتیشن جامد در خود تمرین است. از ذن و ویپاسانا گرفته تا مدیتیشن‌های پیاده‌روی و اسکن بدن، تمرین‌های ساده‌ای که در مدیتیشن عملی برای مبتدیان ذکر شده است، ساختن یک برنامه مدیتیشن مداوم را که برای شما بهترین است، آسان می‌کند.
مدیتیشن عملی برای مبتدیان که توسط معلم باتجربه مدیتیشن بنجامین دکر نوشته شده است، یک برنامه 10 روزه واضح برای یادگیری 10 تکنیک مختلف مدیتیشن ارائه می دهد – یکی برای هر روز برنامه. تازه واردان و واسطه های با تجربه به طور یکسان از سهولت و تنوع ارائه شده در مدیتیشن عملی برای مبتدیان لذت خواهند برد.
در صفحات مدیتیشن عملی برای مبتدیان خواهید یافت:
سازماندهی فصل منطقی که یک ساختار روزانه برای ایجاد مجموعه مهارت های مدیتیشن شما تنظیم می کند
دستورالعمل های گام به گام برای کمک به شما در مشارکت کامل در هر یک از 10 تکنیک
نوشتن متفکرانه برای ثبت بینش روزانه در دفترچه مدیتیشن شما
در دسترس و مؤثر، مدیتیشن عملی برای مبتدیان یک راهنمای واقعی است که به شما قدرت می‌دهد تا فوراً با اطمینان مدیتیشن کنید.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.