دانلود کتاب Stop Being Your Symptoms and Start Being Yourself: The 6-Week Mind-Body Program to Ease Your Chronic Symptoms

49,000 تومان

از علائم خود بودن دست بردارید و خودتان باشید: برنامه 6 هفته ای ذهن و بدن برای کاهش علائم مزمن شما


نوع کالا کتاب الکترونیکی
تعداد صفحه 256
حجم فایل 2 مگابایت
کد کتاب 0060766131,9780060766139,9780061190070
نوبت چاپ 1
نویسنده
زبانانگلیسی
فرمتPDF
سال انتشار2006
مطلب پیشنهادی: با پول کتاب در ایران چی میشه خرید؟
در صورت نیاز به تبدیل فایل به فرمت‌های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می‌توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا در صورت امکان، فایل مورد نظر را تبدیل نمایند. سایت بَلیان دارای تخفیف پلکانی است، یعنی با افزودن کتاب بیشتر به سبدخرید، قیمت آن برای شما کاهش می‌یابد. جهت مشاهده درصد تخفیف‌ها بر روی «جدول تخفیف پلکانی» در پایین کلیک نمایید. جهت یافتن سایر کتاب‌های مشابه، از منو جستجو در بالای سایت استفاده نمایید.
شما می‌توانید با هر 1000 تومان خرید، ۱ شانس شرکت در قرعه‌کشی کتابخانه دیجیتال بلیان دریافت کنید و شانس خود را برای برنده شدن جوایز هیجان انگیز امتحان کنید. «شرایط شرکت در قرعه‌کشی»

جدول کد تخفیف

با افزودن چه تعداد کتاب به سبد‌خرید، چند‌ درصد تخفیف شامل آن خواهد شد؟ در این جدول پاسخ این سوال را خواهید یافت. برای مثال: اگر بین ۳ الی ۵ کتاب را در سبد خرید خود قرار دهید، ۲۵ درصد تخفیف شامل سبد‌خرید شما خواهد شد.
تعداد کتاب درصد تخفیف قیمت کتاب
1 بدون تخفیف 25,000 تومان
2 20 درصد 20,000 تومان
3 الی 5 25 درصد 18,750 تومان
6 الی 10 30 درصد 17,500 تومان
11 الی 20 35 درصد 16,250 تومان
21 الی 30 40 درصد 15,000 تومان
31 الی 40 45 درصد 13,750 تومان
41 الی 50 50 درصد 12,500 تومان
51 الی 70 55 درصد 11,250 تومان
71 الی 100 60 درصد 10,000 تومان
101 الی 150 65 درصد 8,750 تومان
151 الی 200 70 درصد 7,500 تومان
201 الی 300 75 درصد 6,250 تومان
301 الی 500 80 درصد 5,000 تومان
501 الی 1000 85 درصد 3,750 تومان
1001 الی 10000 90 درصد 2,500 تومان
توضیحات

ترجمه فارسی توضیحات (ترجمه ماشینی)

از علائم خود بودن دست بردارید و خودتان باشید: برنامه 6 هفته ای ذهن و بدن برای کاهش علائم مزمن شما

نزدیک به 20 درصد از مردم در بریتانیا از علائم ناتوان کننده مزمن رنج می برند که فقط تا حدی به درمان های پزشکی معمول پاسخ می دهد. ناراحتی هایی مانند خستگی، بی خوابی، سردرد، عضلات ضعیف، سوء هاضمه اسیدی، و نفخ صدها پوند هزینه های مراقبت های بهداشتی و کاهش بهره وری را برای کشور به همراه داشت. تا به حال، هیچ کتاب دیگری بر شواهد علمی برای ارائه درمانی ذهن و بدن که به طور خاص ثابت شده است برای کاهش درد و ناراحتی هر یک از علائم مزمن به اثبات رسیده است، تکیه نکرده است. بر اساس بیش از 20 سال تجربه بالینی، آزمایش علمی در دانشکده پزشکی هاروارد، و مطالعه از طریق کمک مالی از مؤسسه ملی بهداشت، نویسندگان مجموعه‌ای از مهارت‌های ضروری را برای غلبه بر علائم بیماری‌های مزمن از هر نوع ایجاد کرده‌اند. درمان منحصر به فرد، قدرتمند و ساده برای یادگیری است. به خوانندگان آموزش داده می شود که دیگر نگران بیماری نباشند و به خوب زندگی کردن فکر کنند. این شامل تسلط بر پنج عامل روانشناختی است که باعث تداوم علائم مزمن می شود. در چند هفته کوتاه، علائمی که برای مدت طولانی درگیر بسیاری از افراد بوده اند را می توان به میزان قابل توجهی تسکین داد.

Stop Being Your Symptoms and Start Being Yourself: The 6-Week Mind-Body Program to Ease Your Chronic Symptoms

Nearly 20 per cent of people in the UK suffer from chronic debilitating symptoms that respond only partially to conventional medical treatment. Discomforts such as fatigue, insomnia, headaches, weak muscles, acid indigestion, and bloating cost the nation hundreds of pounds in health care expenses and lost productivity. Until now, no other book has relied on scientific evidence to provide a mind-body treatment specifically proven to ease the pain and distress of any chronic symptom. Based on over 20 years of clinical experience, scientifically tested at Harvard Medical School, and studied via a grant from the National Institutes of Health, the authors have developed a set of essential skills for overcoming the symptoms of chronic illnesses of every kind. The treatment is unique, powerful, and simple to learn. Readers are taught to stop worrying about being sick, and to start thinking about living well. This involves mastering the five psychological factors that make chronic symptoms persist. In a few short weeks, symptoms that have plagued so many for so long can be significantly relieved.

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود کتاب Stop Being Your Symptoms and Start Being Yourself: The 6-Week Mind-Body Program to Ease Your Chronic Symptoms”