In The Gifts of Imperfection, Brené Brown, a leading expert on shame, authenticity, and belonging, shares ten guideposts on the power of Wholehearted living—a way of engaging with the world from a place of worthiness. Each day we face a barrage of images and messages from society and the media telling us who, what, and how we should be. We are led to believe that if we could only look perfect and lead perfect lives, we’d no longer feel inadequate. So most of us perform, please, and perfect, all the while thinking, “What if I can’t keep all of these balls in the air? Why isn’t everyone else working harder and living up to my expectations? What will people think if I fail or give up? When can I stop proving myself?” In her ten guideposts, Brown engages our minds, hearts, and spirits as she explores how we can cultivate the courage, compassion, and connection to wake up in the morning and think, “No matter what gets done and how much is left undone, I am enough,” and to go to bed at night thinking, “Yes, I am sometimes afraid, but I am also brave. And, yes, I am imperfect and vulnerable, but that doesn’t change the truth that I am worthy of love and belonging.” “This important book is about the lifelong journey from ‘What will people think?’ to ‘I am enough.’ Brown’s unique ability to blend original research with honest storytelling makes reading The Gifts of Imperfection like having a long, uplifting conversation with a very wise friend who offers compassion, wisdom, and great advice.”—Harriet Lerner, New York Times best-selling author of The Dance of Anger and The Dance of Connection “Brené Brown courageously tackles the dark emotions that get in the way of leading a fuller life; read this book and let some of that courage rub off on you.”—Daniel H. Pink, New York Times best-selling author of A Whole New Mind “Courage, compassion, and connection: Through Brené’s research, observations, and guidance, these three little words can open the door to amazing change in your life.'”—Ali Edwards, author of Life Artist
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
در هدایای نقص، برنه براون، یک متخصص برجسته در شرم، اصالت و تعلق، ده راهنمای در مورد قدرت زندگی با صمیم قلب را به اشتراک میگذارد – راهی برای درگیر شدن با جهان از جایی که ارزش دارد. هر روز با رگباری از تصاویر و پیامهای جامعه و رسانهها مواجه میشویم که به ما میگویند چه کسی، چه چیزی و چگونه باید باشیم. ما به این باور رسیده ایم که اگر فقط می توانستیم بی نقص به نظر برسیم و زندگی بی نقصی داشته باشیم، دیگر احساس بی کفایتی نخواهیم کرد. بنابراین بسیاری از ما، لطفاً، و عالی اجرا میکنیم، و مدام فکر میکنیم: “اگر نتوانم همه این توپها را در هوا نگه دارم، چه میشود؟ چرا دیگران سختتر کار نمیکنند و انتظارات من را برآورده نمیکنند؟ مردم چه خواهند کرد؟ فکر کن اگر شکست بخورم یا تسلیم شوم؟ چه زمانی می توانم از اثبات خودم دست بردارم؟” براون در ده پست راهنمای خود، ذهن، قلب و روح ما را درگیر میکند و به بررسی این میپردازد که چگونه میتوانیم شجاعت، شفقت و ارتباط را پرورش دهیم تا صبح از خواب بیدار شویم و فکر کنیم: “مهم نیست چه کاری انجام شود و چه کارهایی انجام نشده باشد، من کافی هستم» و شب ها به رختخواب رفتن با این فکر که «بله، گاهی می ترسم، اما شجاع هم هستم.» و بله، من ناقص و آسیب پذیر هستم، اما این حقیقت را تغییر نمی دهد که من شایسته هستم. از عشق و تعلق.” “این کتاب مهم درباره سفر مادام العمر از “مردم چه فکر خواهند کرد؟” است. به “من کافی هستم.” توانایی منحصر به فرد براون در آمیختن تحقیقات اصلی با داستان سرایی صادقانه، خواندن هدایای نقص را مانند داشتن یک مکالمه طولانی و نشاط آور با دوست بسیار خردمندی می کند که شفقت، خرد و توصیه های عالی را ارائه می دهد.” – هریت لرنر، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز. از رقص خشم و رقص ارتباط «برنه براون شجاعانه با احساسات تیرهای که مانع زندگی کاملتر میشوند مقابله میکند؛ این کتاب را بخوانید و اجازه دهید مقداری از آن شجاعت بر شما جاری شود.» – دانیل اچ پینک، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز از یک ذهن کاملاً جدید “شجاعت، شفقت و ارتباط: از طریق تحقیقات، مشاهدات و راهنمایی های برنه، این سه کلمه کوچک می توانند دری را به روی تغییرات شگفت انگیز در زندگی شما باز کنند.” – علی ادواردز، نویسنده زندگی هنرمند
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.