ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
168 ساعت در هفته وجود دارد. این کتاب درباره این است که زمان واقعاً به کجا میگذرد و چگونه همه ما میتوانیم از آن بهتر استفاده کنیم. این یک حقیقت بی چون و چرای زندگی مدرن است: ما گرسنه زمان هستیم. با ظهور خانوادههای دو درآمدی، مشاغل شدید و ارتباط 24 ساعته، زندگی آنقدر دیوانهوار است که به سختی میتوانیم زمانی برای نفس کشیدن پیدا کنیم. ما به خود می گوییم که دوست داریم بیشتر بخوانیم، به طور منظم به باشگاه برویم، سرگرمی های جدید را امتحان کنیم و انواع اهداف را محقق کنیم. اما پس از آن ما تسلیم می شویم زیرا ساعت های کافی برای انجام همه کارها وجود ندارد. یا اگر بهانه نیاوریم فداکاری می کنیم. برای پیشرفت در کار، زمان کمتری را با همسرمان می گذرانیم. برای اختصاص دادن وقت بیشتر به خانواده، خوش اندام شدن را به تعویق می اندازیم. برای تمرین برای ماراتن، خواب را کم می کنیم. باید راه بهتری وجود داشته باشد و لورا واندرکام یکی را پیدا کرده است. پس از مصاحبه با ده ها فرد موفق و شاد، او متوجه شد که آنها زمان خود را متفاوت از بسیاری از ما تخصیص می دهند. به جای اینکه اجازه دهند کار روزانه چیزهای مهم را از بین ببرد، با اطمینان از زمان برای چیزهای مهم شروع می کنند. آنها بر روی کاری که به بهترین شکل انجام می دهند و کاری که فقط خودشان می توانند انجام دهند تمرکز می کنند. وقتی برنامهها اشتباه میشوند و زمانشان تمام میشود، فقط اولویتهای کوچکترشان آسیب میبینند. همیشه آسان نیست، اما بازده آن بسیار زیاد است. واندرکام نشان میدهد که واقعاً میتوان هشت ساعت در شب بخوابد، پنج روز در هفته ورزش کند، درسهای پیانو را ببیند و یک رمان بنویسد بدون اینکه از وقت باکیفیت برای کار، خانواده و سایر چیزهایی که واقعاً مهم هستند صرف نظر کند. نکته کلیدی این است که با یک صفحه خالی شروع کنید و 168 ساعت خود را فقط با چیزهایی پر کنید که سزاوار وقت شما هستند. مطمئناً، شما احتمالاً در ساعت 2:00 صبح برای فرزندانتان کتاب نخواهید خواند، یا از جلسه صبح چهارشنبه برای پیاده روی صرف نظر کنید، اما می توانید میزان تماشای تلویزیون، شستن لباس ها، یا صرف وقت خود را برای مواردی که رضایت کمتری دارند، کاهش دهید. فعالیت ها. Vanderkam روشهای خلاقانهای را به اشتراک میگذارد تا برنامهتان را مجدداً تنظیم کنید تا جایی برای چیزهایی که مهمتر هستند باز کنید. 168 ساعت یک راهنمای سرگرم کننده، الهام بخش و کاربردی است که به مردان و زنان در هر سن، سبک زندگی یا شغلی کمک می کند تا از زمان و زندگی خود بیشترین بهره را ببرند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.