دانلود کتاب How to Sit

49,000 تومان

نحوه نشستن


موضوع اصلی دین – بودیسم
نوع کالا کتاب الکترونیکی
ناشر Parallax Press
تعداد صفحه 120
حجم فایل 1.40 مگابایت
کد کتاب 1937006581 , 9781937006587
نویسنده
زبانانگلیسی
فرمتEPUB
سال انتشار2014
مطلب پیشنهادی: با پول کتاب در ایران چی میشه خرید؟
در صورت نیاز به تبدیل فایل به فرمت‌های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می‌توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا در صورت امکان، فایل مورد نظر را تبدیل نمایند. سایت بَلیان دارای تخفیف پلکانی است، یعنی با افزودن کتاب بیشتر به سبدخرید، قیمت آن برای شما کاهش می‌یابد. جهت مشاهده درصد تخفیف‌ها بر روی «جدول تخفیف پلکانی» در پایین کلیک نمایید. جهت یافتن سایر کتاب‌های مشابه، از منو جستجو در بالای سایت استفاده نمایید.
شما می‌توانید با هر 1000 تومان خرید، ۱ شانس شرکت در قرعه‌کشی کتابخانه دیجیتال بلیان دریافت کنید و شانس خود را برای برنده شدن جوایز هیجان انگیز امتحان کنید. «شرایط شرکت در قرعه‌کشی»

جدول کد تخفیف

با افزودن چه تعداد کتاب به سبد‌خرید، چند‌ درصد تخفیف شامل آن خواهد شد؟ در این جدول پاسخ این سوال را خواهید یافت. برای مثال: اگر بین ۳ الی ۵ کتاب را در سبد خرید خود قرار دهید، ۲۵ درصد تخفیف شامل سبد‌خرید شما خواهد شد.
تعداد کتاب درصد تخفیف قیمت کتاب
1 بدون تخفیف 25,000 تومان
2 20 درصد 20,000 تومان
3 الی 5 25 درصد 18,750 تومان
6 الی 10 30 درصد 17,500 تومان
11 الی 20 35 درصد 16,250 تومان
21 الی 30 40 درصد 15,000 تومان
31 الی 40 45 درصد 13,750 تومان
41 الی 50 50 درصد 12,500 تومان
51 الی 70 55 درصد 11,250 تومان
71 الی 100 60 درصد 10,000 تومان
101 الی 150 65 درصد 8,750 تومان
151 الی 200 70 درصد 7,500 تومان
201 الی 300 75 درصد 6,250 تومان
301 الی 500 80 درصد 5,000 تومان
501 الی 1000 85 درصد 3,750 تومان
1001 الی 10000 90 درصد 2,500 تومان
توضیحات
How to Sit is the first in a new series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces beginners to and reminds seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized with bold black-and-white illustrations by Jason DeAntonis, How to Sit provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve the awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion. Following the instructions, Thich Nhat Hanh shares a series of secular guided meditations that help us return to our breath, spend some time in the present moment, and come home to ourselves.

The function of meditation practice is to heal and transform. Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Sit is a unique gift for those who want a comprehensive yet simple guide to getting started with meditation practice, as well as meditators with training in any spiritual tradition who want to be reminded of the foundation of practice.


ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)

چگونه بنشینیم اولین مورد از سری جدید عناوین چگونه توسط Zen Master Thich Nhat Hanh است که مبتدیان را با تمرین کنندگان باتجربه آشنا می کند و نکات ضروری تمرین ذهن آگاهی را یادآوری می کند. اندازه جیبی با تصاویر سیاه و سفید جسورانه توسط جیسون دی آنتونیس، چگونه بنشینیم دستورالعمل های صریح و ساده ای را در مورد مکانیک وضعیت بدن و تنفس، همراه با دستورالعمل هایی برای بهترین راه رسیدن به حالت بیدار و آرام ارائه می دهد. حالت شفافیت برای پرورش تمرکز و شفقت. با پیروی از دستورالعمل‌ها، Thich Nhat Hanh مجموعه‌ای از مراقبه‌های هدایت‌شده سکولار را به اشتراک می‌گذارد که به ما کمک می‌کند به نفس خود بازگردیم، مدتی را در لحظه حال بگذرانیم و به خانه خود برگردیم.

عملکرد تمرین مراقبه، شفا دادن است. و تبدیل کنید. مطالعات علمی نشان می‌دهد که مدیتیشن به خوبی به رفاه، سلامت عمومی و طول عمر کمک می‌کند. چگونه بنشینیم یک هدیه منحصر به فرد برای کسانی است که می خواهند یک راهنمای جامع و در عین حال ساده برای شروع تمرین مدیتیشن داشته باشند، و همچنین مراقبه گران با آموزش در هر سنت معنوی که می خواهند اساس تمرین را یادآوری کنند. .

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود کتاب How to Sit”