دانلود کتاب ”I’m, Like, SO Fat!”: Helping Your Teen Make Healthy Choices about Eating and Exercise in a Weight-Obsessed World
36,000 تومان
“من خیلی چاق هستم!”: کمک به نوجوان خود در انتخاب های سالم در مورد غذا خوردن و ورزش در دنیای پر وزن
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
|---|---|
| ناشر | The Guilford Press |
| تعداد صفحه | 335 |
| حجم فایل | 1 مگابایت |
| کد کتاب | 1572309806,9781572309807,1593851677,9781593851675 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نویسنده | |
|---|---|
| زبان |
انگلیسی |
| فرمت |
|
| سال انتشار |
2005 |
جدول کد تخفیف
| تعداد کتاب | درصد تخفیف | قیمت کتاب |
| 1 | بدون تخفیف | 25,000 تومان |
| 2 | 20 درصد | 20,000 تومان |
| 3 الی 5 | 25 درصد | 18,750 تومان |
| 6 الی 10 | 30 درصد | 17,500 تومان |
| 11 الی 20 | 35 درصد | 16,250 تومان |
| 21 الی 30 | 40 درصد | 15,000 تومان |
| 31 الی 40 | 45 درصد | 13,750 تومان |
| 41 الی 50 | 50 درصد | 12,500 تومان |
| 51 الی 70 | 55 درصد | 11,250 تومان |
| 71 الی 100 | 60 درصد | 10,000 تومان |
| 101 الی 150 | 65 درصد | 8,750 تومان |
| 151 الی 200 | 70 درصد | 7,500 تومان |
| 201 الی 300 | 75 درصد | 6,250 تومان |
| 301 الی 500 | 80 درصد | 5,000 تومان |
| 501 الی 1000 | 85 درصد | 3,750 تومان |
| 1001 الی 10000 | 90 درصد | 2,500 تومان |
ترجمه فارسی توضیحات (ترجمه ماشینی)
“من خیلی چاق هستم!”: کمک به نوجوان خود در انتخاب های سالم در مورد غذا خوردن و ورزش در دنیای پر وزن
دشوار است تصمیم بگیرید که کدام یک ترسناک تر است – “غذایی” که نوجوانان از آن لذت می برند یا چیزهایی که در مورد بدن خود می گویند. چه اشتیاق پسرتان به چیپس و نوشابه باشد و چه اعلام دخترتان مبنی بر اینکه «احساس چاق می‌کند»، نگرش بچه‌ها در مورد ظاهرشان و آنچه که باید بخورند اغلب فاقد عقل سلیم به نظر می‌رسد. در دنیایی که تلویزیون و کافه تریاهای مدرسه ساندویچ‌های بسیار بزرگ را می‌فروشند در حالی که مجلات مدل‌های نازک مدادی را نشان می‌دهند، بسیاری از نوجوانان احساس می‌کنند به خود گرسنگی می‌کشند و دیگران بیش از حد غذا می‌خورند. دکتر دایان نومارک-اشتاینر با ترکیب تجربیات خود به‌عنوان مادر چهار فرزند با نتایج یک نظرسنجی از نزدیک به 5000 نوجوان، به شما نشان می‌دهد چگونه به «حرف‌های چاق» واکنش سازنده نشان دهید، با پیام‌های رسانه‌ای منفی مقابله کنید، و به فرزندانتان داستانی مستقیم درباره تغذیه بدهید. و کالری، خطرات رژیم گرفتن و خوردن درست زمانی که از خانه دور هستند. پر از مثال‌هایی که چالش‌هایی را که نوجوانان امروزی با آن روبرو هستند، نشان می‌دهد، این کتاب شاداب و روشن‌فکر مملو از ایده‌های عالی است که به بچه‌ها در همه جا کمک می‌کند نسبت به ظاهر خود احساس بهتری داشته باشند و انتخاب‌های سالم‌تری برای خوردن و ورزش داشته باشند.
It’s hard to decide which is more frightening–the “food” teenagers enjoy, or the things they say about their bodies. Whether it’s your son’s passion for chips and soda or your daughter’s announcement that she “feels fat,” kids’ attitude about how they look and what they should eat often seem devoid of common sense. In a world where television and school cafeterias push super-sized sandwiches while magazines feature pencil-thin models, many teens feel pressured to starve themselves and others eat way too much. Blending her experience as the mother of four with results from a survey of nearly 5,000 teens, Dr. Diane Neumark-Sztainer shows you how to respond constructively to “fat talk,” counteract negative media messages, and give your kids the straight story about nutrition and calories, the dangers of dieting, and eating right when they’re away from home. Full of examples illustrating the challenges teens face today, this upbeat and insightful book is packed with great ideas that will help kids everywhere feel better about their looks and make healthier choices about eating and exercise.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
محصولات مرتبط
دانلود کتاب Blockchain – ICBC 2019: Second International Conference, Held as Part of the Services Conference Federation, SCF 2019, San Diego, CA, USA, June 25–30, 2019, Proceedings
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
|---|---|
| ناشر | Springer International Publishing |
| تعداد صفحه | 231 |
| حجم فایل | 14.04 مگابایت |
| کد کتاب | 3030234045 , 9783030234041 |
| نوبت چاپ | اولین ویرایش |
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.