دانلود کتاب Practical Programming for Strength Training
49,000 تومان
برنامه نویسی عملی برای تمرینات قدرتی
| موضوع اصلی | برنامه نویسی |
|---|---|
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
| ناشر | The Aasgaard Company |
| تعداد صفحه | 282 |
| حجم فایل | 5 مگابایت |
| کد کتاب | 0976805413,9780976805410 |
| نویسنده | Lon Kilgore, Mark Rippetoe |
|---|---|
| زبان | انگلیسی |
| فرمت | |
| سال انتشار | 2006 |
جدول کد تخفیف
| تعداد کتاب | درصد تخفیف | قیمت کتاب |
| 1 | بدون تخفیف | 25,000 تومان |
| 2 | 20 درصد | 20,000 تومان |
| 3 الی 5 | 25 درصد | 18,750 تومان |
| 6 الی 10 | 30 درصد | 17,500 تومان |
| 11 الی 20 | 35 درصد | 16,250 تومان |
| 21 الی 30 | 40 درصد | 15,000 تومان |
| 31 الی 40 | 45 درصد | 13,750 تومان |
| 41 الی 50 | 50 درصد | 12,500 تومان |
| 51 الی 70 | 55 درصد | 11,250 تومان |
| 71 الی 100 | 60 درصد | 10,000 تومان |
| 101 الی 150 | 65 درصد | 8,750 تومان |
| 151 الی 200 | 70 درصد | 7,500 تومان |
| 201 الی 300 | 75 درصد | 6,250 تومان |
| 301 الی 500 | 80 درصد | 5,000 تومان |
| 501 الی 1000 | 85 درصد | 3,750 تومان |
| 1001 الی 10000 | 90 درصد | 2,500 تومان |
ترجمه فارسی توضیحات (ترجمه ماشینی)
برنامه نویسی عملی برای تمرینات قدرتی
برنامه نویسی عملی رویکرد متفاوتی برای برنامه ریزی تمرینی ارائه می دهد که معمولاً در سایر متون تمرین یافت می شود. بر اساس ترکیبی از بیش از 60 سال تخصص آکادمیک، تجربه مربیگری در سطح نخبگان، و مشاهده هزاران کارآموز تازه کار، نویسندگان تجزیه و تحلیل زمانی از پاسخ به ورزش ارائه می دهند، زیرا در طول تاریخ تمرین ورزشکار متفاوت است. منعکس کننده واقعیت های فیزیولوژی انسان، روانشناسی ورزشی و عقل سلیم است. برخلاف مدلهای دورهبندی یکاندازه ارائه شده در جاهای دیگر، برنامهنویسی عملی تفاوتهای پاسخ به ورزش را که معمولاً بین ورزشکاران در سطوح مبتدی، متوسط و پیشرفته مشاهده میشود، توضیح میدهد و این تفاوتها را در زمینه علم ورزش مربوطه توضیح میدهد. ، و مدل های آموزشی جدیدی را ارائه می دهد که در واقع برای ورزشکاران در تمام سطوح تجربه کار می کند. برنامهنویسی عملی با نمایشهای گرافیکی جدید و خلاقانه از مفاهیم پیشرفته در برنامهریزی تمرینی، مطمئناً به یک مرجع استاندارد در زمینه ورزش و عملکرد انسانی تبدیل خواهد شد. مشارکت کننده: گلن پندلی
Practical Programming offers a different approach to exercise programming than that typically found in other exercise texts. Based on a combined 60+ years of academic expertise, elite-level coaching experience, and the observation of thousands of novice trainees, the authors present a chronological analysis of the response to exercise as it varies through the training history of the athlete, one that reflects the realities of human physiology, sports psychology, and common sense. Contrary to the one-size-fits-all models of periodization offered elsewhere, Practical Programming explains the differences in response to exercise commonly observed between athletes at the novice, intermediate, and advanced levels, explains these differences in the context of the relevant exercise science, and presents new training models that actually work for athletes at all levels of experience. Complete with new, innovative graphical representations of cutting-edge concepts in exercise programming, Practical Programming is sure to become a standard reference in the field of exercise and human performance. Contributor: Glenn Pendlay
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.