دانلود کتاب Stretching
49,000 تومان
کشش
| موضوع اصلی | تربیت بدنی. و ورزش |
|---|---|
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
| ناشر | Shelter Publications |
| تعداد صفحه | 200 |
| حجم فایل | 3 مگابایت |
| کد کتاب | 0936070226,9780936070223 |
| نوبت چاپ | بازبینی بیستمین سالگرد |
| نویسنده | Bob Anderson, Jean Anderson |
|---|---|
| زبان | انگلیسی |
| فرمت | DJVU |
| سال انتشار | 2000 |
جدول کد تخفیف
| تعداد کتاب | درصد تخفیف | قیمت کتاب |
| 1 | بدون تخفیف | 25,000 تومان |
| 2 | 20 درصد | 20,000 تومان |
| 3 الی 5 | 25 درصد | 18,750 تومان |
| 6 الی 10 | 30 درصد | 17,500 تومان |
| 11 الی 20 | 35 درصد | 16,250 تومان |
| 21 الی 30 | 40 درصد | 15,000 تومان |
| 31 الی 40 | 45 درصد | 13,750 تومان |
| 41 الی 50 | 50 درصد | 12,500 تومان |
| 51 الی 70 | 55 درصد | 11,250 تومان |
| 71 الی 100 | 60 درصد | 10,000 تومان |
| 101 الی 150 | 65 درصد | 8,750 تومان |
| 151 الی 200 | 70 درصد | 7,500 تومان |
| 201 الی 300 | 75 درصد | 6,250 تومان |
| 301 الی 500 | 80 درصد | 5,000 تومان |
| 501 الی 1000 | 85 درصد | 3,750 تومان |
| 1001 الی 10000 | 90 درصد | 2,500 تومان |
ترجمه فارسی توضیحات (ترجمه ماشینی)
کشش
یکی از جامع ترین، در دسترس ترین و مؤثرترین راهنماهای کششی موجود برای طیف وسیعی از خوانندگان – از متخصصان درمان و توانبخشی بدن محور گرفته تا ورزشکاران آماتور. این کتاب شامل تمرینات و کمپلکس هایی برای کشش ماهیچه های فردی گروه های خود است. مجموعه های “هدف” بسیار مفید برای ورزشکاران – دوچرخه سواران، کوهنوردان، بازیکنان تنیس، ورزشکاران و غیره، که به شما امکان می دهد به سرعت از بلوک های آماده تمرینات طراحی شده برای یک ورزش خاص استفاده کنید. این کتاب فوق العاده مصور است و به لطف مثال های دقیق و قابل درک که در متن به تفصیل آمده است، یک ابزار مرجع عالی است. به زبان های اسپانیایی، فرانسوی و آلمانی ترجمه شده است.
این کتاب به زبان روسی است:
باب اندرسون کشش برای همه
Stretching
Одно из самых подробных, доступных и эффективных руководств по растягиванию мышц, предназначенное для широкого круга читателей – от специалистов в области телесно-ориенетированной терапии и реабилитации до спортсменов – любителей. В книге приведены упражнения и комплексы для растягивания индивидуальных мышц их груп. Очень полезны “целевые” сеты для спортсменов – велосипедистов, альпинистов, теннесистов, легкоатлетов и так далее, которые позволяют быстро воспользоваться готовыми блоками упражнений, разработанными для конкретного вида спорта. Книга великолепоно иллюстрированна и является отличным справочным пособием, благодаря детальным и понятным примерам, подробно описанным в тексте. Переведена на испанский, французкий и немецкий языки.
Здесь книга на русском:
Боб Андерсон. Растяжка для каждого
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.