دانلود کتاب Anger work: how to express your anger and still be kind
49,000 تومان
کار خشم: چگونه خشم خود را ابراز کنید و همچنان مهربان باشید
| موضوع اصلی | تحصیلات |
|---|---|
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
| ناشر | Well-Spring Press |
| تعداد صفحه | 200 |
| حجم فایل | 210 کیلوبایت |
| کد کتاب | 9780971382404,0971382409 |
| نویسنده | Dr. Robert Puff |
|---|---|
| زبان | انگلیسی |
| فرمت | |
| سال انتشار | 2002 |
جدول کد تخفیف
| تعداد کتاب | درصد تخفیف | قیمت کتاب |
| 1 | بدون تخفیف | 25,000 تومان |
| 2 | 20 درصد | 20,000 تومان |
| 3 الی 5 | 25 درصد | 18,750 تومان |
| 6 الی 10 | 30 درصد | 17,500 تومان |
| 11 الی 20 | 35 درصد | 16,250 تومان |
| 21 الی 30 | 40 درصد | 15,000 تومان |
| 31 الی 40 | 45 درصد | 13,750 تومان |
| 41 الی 50 | 50 درصد | 12,500 تومان |
| 51 الی 70 | 55 درصد | 11,250 تومان |
| 71 الی 100 | 60 درصد | 10,000 تومان |
| 101 الی 150 | 65 درصد | 8,750 تومان |
| 151 الی 200 | 70 درصد | 7,500 تومان |
| 201 الی 300 | 75 درصد | 6,250 تومان |
| 301 الی 500 | 80 درصد | 5,000 تومان |
| 501 الی 1000 | 85 درصد | 3,750 تومان |
| 1001 الی 10000 | 90 درصد | 2,500 تومان |
ترجمه فارسی توضیحات (ترجمه ماشینی)
کار خشم: چگونه خشم خود را ابراز کنید و همچنان مهربان باشید
در کتاب خشم: چگونه خشم خود را ابراز کنیم و همچنان مهربان باشیم دکتر پاف توضیح میدهد که چرا از بین بردن خشم خود از طریق توهین کلامی یا اعمال ناخوشایند برای سلامت عاطفی شما مضر است. در اینجا دکتر پاف تکنیک های بسیار مؤثر کار با عصبانیت را که برای بیش از 15 سال برای کمک به مراجعان استفاده کرده است به اشتراک می گذارد: * خشم * افسردگی * بیماری ناشی از استرس * نزاع زناشویی یا والدین/کودک * تحریک پذیری / بدخلقی * اندوه * بهبودی از گذشته سوء استفاده
Dr. پاف تکنیکهای عملی خاصی را ارائه میکند که میتوانید بلافاصله استفاده کنید. اینها شامل استراتژی هایی برای استفاده در محل کار، در جاده، در خانه یا در حین تمرین است.
Anger work: how to express your anger and still be kind
In Anger Work: How To Express Your Anger And Still Be Kind Dr. Puff explains why it is detrimental to your own emotional well-being to take out your anger on others through verbal abuse or unkind actions. Here Dr. Puff shares the highly effective techniques of Anger Work he has used for over 15 years to help clients with: * Rage * Depression * Stress-Induced Illness * Marital or Parent/Child Strife * Irritability /Moodiness * Grief * Healing From Past Abuse
Dr. Puff gives specific hands-on techniques you can begin using immediately. These include strategies to use at work, on the road, in your home, or during a work-out.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.