This book, created by experts at Mens Fitness should be every man who wants to have a slender muscular figure. Thanks to a training injury prevention work with dumbbells, hundreds are considered in detail exercises for the whole body and formed of them targeted training, this guide has compiled the best exercises with dumbbells to help both beginners and experienced burn unwanted fat and get strong, muscular body. In addition to exercise, the guide contains tips on nutrition that will help you to obtain extra energy from food for training.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
این کتاب که توسط متخصصان تناسب اندام مردان تهیه شده است، برای هر مردی که میخواهد اندام و هیکلی عضلانی داشته باشد، باید داشته باشد. از آموزش ایمنی دمبل، صدها تمرین دقیق برای تمام بدن، و تمرینات هدفمند ساخته شده از آنها، این راهنما بهترین تمرینات دمبل را برای کمک به مبتدیان و افراد با تجربه به سوزاندن چربی های ناخواسته و داشتن بدنی قوی و عضلانی گردآوری کرده است. علاوه بر ورزش، این راهنما حاوی نکات تغذیه ای است که به شما کمک می کند انرژی اضافی را از غذای تمرینی دریافت کنید.
این کتاب که توسط متخصصان Mens Fitness تهیه شده است باید برای هر مردی که می خواهد اندام باریک و عضلانی داشته باشد، باشد. به لطف یک کار تمرینی پیشگیری از آسیب دیدگی با دمبل، صدها تمرین با جزئیات برای کل بدن در نظر گرفته شده است و از تمرینات هدفمند تشکیل شده است، این راهنما بهترین تمرینات با دمبل را گردآوری کرده است تا به افراد مبتدی و با تجربه کمک کند چربی های ناخواسته بسوزانند و قوی و عضلانی شوند. بدن علاوه بر ورزش، راهنما حاوی نکاتی در مورد تغذیه است که به شما کمک می کند انرژی اضافی را از غذا برای تمرین به دست آورید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.