دانلود کتاب Think Like a Monk

ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)

جی شتی، سوپراستار رسانه‌های اجتماعی و مجری پادکست شماره 1 On Purpose، حکمت بی‌زمانی را که به عنوان یک راهب آموخته است را به گام‌های عملی تبدیل می‌کند که هر کسی می‌تواند هر روز برای داشتن یک زندگی کم‌تر و پرمعناتر انجام دهد. وقتی مانند یک راهب فکر می کنید، متوجه خواهید شد: -چگونه بر منفی بودن غلبه کنیم -چگونه از فکر کردن زیاد دست برداریم -چرا مقایسه عشق را می کشد -چگونه از ترس خود استفاده کنید -چرا با جستجوی آن نمی توانید شادی را پیدا کنید -چگونه از آن بیاموزید هر کسی را که ملاقات می کنید -چرا شما افکار خود نیستید -چگونه هدف خود را پیدا کنید -چرا مهربانی برای موفقیت بسیار مهم است -و خیلی چیزهای دیگر… شتی در خانواده ای بزرگ شد که در آن می توانید یکی از سه چیز شوید-یک پزشک، یک وکیل ، یا یک شکست خانواده او متقاعد شده بودند که او گزینه سه را انتخاب کرده است: به جای شرکت در مراسم فارغ التحصیلی از دانشگاه، به هند رفت تا راهب شود، هر روز به مدت چهار تا هشت ساعت مراقبه کند و زندگی خود را وقف کمک به دیگران کند. پس از سه سال، یکی از معلمانش به او گفت که اگر راه راهب را ترک کند و تجربه و خرد خود را با دیگران به اشتراک بگذارد، تأثیر بیشتری بر جهان خواهد داشت. او که به شدت مقروض بود و هیچ مهارت قابل تشخیصی در رزومه خود نداشت، با والدینش به خانه در شمال لندن نقل مکان کرد. شتی دوباره با دوستان مدرسه‌ای قدیمی – که بسیاری از آنها برای برخی از بزرگترین شرکت‌های جهان کار می‌کردند – که استرس، فشار و ناراحتی فوق‌العاده‌ای را تجربه می‌کردند، ارتباط برقرار کرد، و آنها از شتی دعوت کردند تا آنها را در زمینه رفاه، هدف و ذهن آگاهی راهنمایی کند. از آن زمان، شتی به یکی از محبوب ترین اینفلوئنسرهای جهان تبدیل شده است. در سال 2017، او در مجله فوربس 30 زیر 30 سال به دلیل تغییر دهنده بازی در دنیای رسانه نام گرفت. در سال 2018، او با بیش از 360 میلیون بازدید، ویدیوی شماره 1 را در فیس بوک داشت. تعداد فالوورهای او در شبکه های اجتماعی بیش از 38 میلیون نفر است، او بیش از 400 ویدیوی ویروسی تولید کرده است که بیش از 8 میلیارد بازدید جمع آوری کرده است، و پادکست او، On Purpose، به طور مداوم در رتبه اول پادکست سلامت و تندرستی در جهان قرار دارد. در این کتاب الهام بخش و قدرتمند، شتی از زمان راهب خود استفاده می کند تا به ما نشان دهد چگونه می توانیم موانع موجود در مسیر پتانسیل و قدرت خود را پاک کنیم. با ترکیب حکمت باستانی و تجربیات غنی خود در آشرام، مانند راهب فکر کن، نشان می دهد که چگونه بر افکار و عادات منفی غلبه کنیم و به آرامش و هدفی که در درون همه ما نهفته است دسترسی پیدا کنیم. او درس‌های انتزاعی را به توصیه‌ها و تمرین‌هایی تبدیل می‌کند که همه می‌توانیم برای کاهش استرس، بهبود روابط، و دادن موهبت‌هایی که در خودمان می‌یابیم به دنیا اعمال کنیم. شتی ثابت می کند که همه می توانند – و باید – مانند یک راهب فکر کنند.