دانلود کتاب Meal Prep for Weight Loss
49,000 تومان
آماده سازی وعده غذایی برای کاهش وزن
| موضوع اصلی | خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه |
|---|---|
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
| ناشر | Independently published |
| تعداد صفحه | 158 |
| حجم فایل | 881 کیلوبایت |
| کد کتاب | 1692484249 , 9781692484248 |
| نویسنده | Suzanne Claire |
|---|---|
| زبان | انگلیسی |
| فرمت | EPUB |
| سال انتشار | 2019 |
جدول کد تخفیف
| تعداد کتاب | درصد تخفیف | قیمت کتاب |
| 1 | بدون تخفیف | 25,000 تومان |
| 2 | 20 درصد | 20,000 تومان |
| 3 الی 5 | 25 درصد | 18,750 تومان |
| 6 الی 10 | 30 درصد | 17,500 تومان |
| 11 الی 20 | 35 درصد | 16,250 تومان |
| 21 الی 30 | 40 درصد | 15,000 تومان |
| 31 الی 40 | 45 درصد | 13,750 تومان |
| 41 الی 50 | 50 درصد | 12,500 تومان |
| 51 الی 70 | 55 درصد | 11,250 تومان |
| 71 الی 100 | 60 درصد | 10,000 تومان |
| 101 الی 150 | 65 درصد | 8,750 تومان |
| 151 الی 200 | 70 درصد | 7,500 تومان |
| 201 الی 300 | 75 درصد | 6,250 تومان |
| 301 الی 500 | 80 درصد | 5,000 تومان |
| 501 الی 1000 | 85 درصد | 3,750 تومان |
| 1001 الی 10000 | 90 درصد | 2,500 تومان |
Are you in search of a comprehensive guide full of the essential Keto Diet info and delicious, healthy ketogenic recipes to help you get started on the path to weight loss and lifelong wellness?
From a young age, we have been told that weight loss and overall health enhancement are long-term endeavors with no singular solution. This is one of the main reasons there is no limit to the amount of programs, activities, exercises, recipes, diet plans and other health and fitness options floating around the internet and social media sites as people search for the right fit for their needs.
For many, the solution is easier than they ever realized! All over the world, people are embracing the Keto Diet thanks to its proven results, ease to master and adaptability to nearly any schedule, health requirement or dietary restriction. The goal of this book is to teach those with little to no cooking experience and those who are used to cooking, but new to the Keto Diet alike, the basics of ketosis by introducing a variety of simple and flavorful recipes that everyone can enjoy!
Throughout this book, you will learn not only the basics of the Keto Diet, but also:
Basic cooking skills needed to master ketogenic meal planning and preparation
What macronutrients are and how to balance them when choosing or creating effective Keto Diet recipes
How to stock your kitchen to support a continuous Keto Diet including which foods to get rid of and which ones to stock up on
What goods fats are and how eating foods high in these fats can help with losing weight
Dozens of ketosis-boosting recipes for every meal of the day along with healthy snack and dessert options
A one-week meal plan for those still getting to know the Keto Diet and how weekly meal plans should look
And a whole lot more!
Even if you’ve never cooked before in your life or are just looking for a supportive guide to help make the transition into a Keto Diet, Meal Prep for Weight Loss has all of the information, facts and tools you need to prepare your kitchen, your meal prep and your daily eating schedule for success with the Keto Diet!
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
آیا متوجه میشوید که با مرتبسازی تمام اطلاعات و دستور العملهای غذایی رژیم کتو که بهصورت آنلاین در دسترس هستند، خسته شدهاید؟
آیا در جستجوی یک راهنمای جامع پر از اطلاعات ضروری رژیم کتو و دستور العمل های خوشمزه و سالم کتوژنیک هستید تا به شما در شروع مسیر کاهش وزن و سلامتی مادام العمر کمک کند؟
از سنین جوانی، به ما گفته شده است که کاهش وزن و بهبود کلی سلامت، تلاشهای طولانیمدتی بدون راهحل منحصربهفرد هستند. این یکی از دلایل اصلی عدم محدودیت در تعداد برنامه ها، فعالیت ها، تمرینات، دستور العمل ها، برنامه های رژیم غذایی و سایر گزینه های سلامتی و تناسب اندام است که در اینترنت و سایت های رسانه های اجتماعی در حال جستجوی افراد برای یافتن مناسب نیازهای خود هستند.
برای بسیاری، راه حل آسان تر از آن چیزی است که تا به حال تصور می کردند! در سرتاسر جهان، مردم رژیم کتو را به لطف نتایج اثبات شده آن، سهولت در تسلط و سازگاری با تقریباً هر برنامه، نیازهای بهداشتی یا محدودیت های غذایی، پذیرفته اند. هدف این کتاب این است که با معرفی انواع دستور العمل های ساده و طعم دهنده که همه می توانند از آن لذت ببرند، به کسانی که تجربه آشپزی کم یا بدون تجربه دارند و کسانی که به آشپزی عادت دارند، اما به طور یکسان در رژیم کتو تازه کار هستند، اصول اولیه کتوزیس را آموزش دهد!
در طول این کتاب، شما نه تنها اصول اولیه رژیم کتو را یاد خواهید گرفت، بلکه:
مهارت های اولیه آشپزی مورد نیاز برای تسلط بر برنامه ریزی و تهیه غذای کتوژنیک
درشت مغذی ها چیست و چگونه آنها را هنگام انتخاب یا ایجاد دستور العمل های موثر رژیم کتو متعادل کنیم
چگونه آشپزخانه خود را برای حمایت از رژیم کتو مستمر تهیه کنید، از جمله اینکه از چه غذاهایی خلاص شوید و چه غذاهایی را ذخیره کنید
چربی ها چه خواصی دارند و چگونه خوردن غذاهای حاوی این چربی ها می تواند به کاهش وزن کمک کند
ده ها دستور العمل تقویت کننده کتوز برای هر وعده غذایی در روز همراه با میان وعده های سالم و گزینه های دسر
یک برنامه غذایی یک هفته ای برای کسانی که هنوز با رژیم کتو آشنا هستند و برنامه غذایی هفتگی چگونه باید باشد
و خیلی چیزهای دیگر!
حتی اگر قبلاً در زندگی خود آشپزی نکرده اید یا فقط به دنبال یک راهنمای حمایتی برای کمک به انتقال به رژیم کتو هستید، آماده سازی وعده غذایی برای کاهش وزن تمام اطلاعات، حقایق و ابزار مورد نیاز برای آماده کردن آشپزخانه خود را دارد. آماده سازی غذا و برنامه غذایی روزانه شما برای موفقیت با رژیم کتو!
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
محصولات مرتبط
دانلود کتاب 101 Easy Entertaining Recipes Cookbook: We love get-togethers! Whether we're celebrating a birthday, the big game or even ''just because, '' i
| موضوع اصلی | خانه داری و اوقات فراغت - آشپزی |
|---|---|
| نوع کالا | کتاب الکترونیکی |
| ناشر | Gooseberry Patch LLC |
| تعداد صفحه | 257 |
| حجم فایل | 16.40 مگابایت |
| کد کتاب | 1936283662 , 9781936283668 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.